Diatrilestari- Журнал, 20 фев 21

Параметры Пользователя Diatrilestari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2021:

844 ккал

Жир: 21,27г | Белк: 34,19г | Углев: 135,35г. Завтрак: Jengkol, Heavenly Blush Greek Yogurt Blueberry, Apel Fuji, Nasi Ketan (Ketan). Обед: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sayur Asem, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Heavenly Blush Greek Yogurt Blueberry, Apel Fuji, Diasweet Sweetener, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Haverjoy Havermout Instant, Ellenka Fiber Creme. Перекус/Другое: Belvita Belvita Breakfast. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diatrilestari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diatrilestari- Журнал, 20 фев 21

Оставить свой Комментарий

Diatrilestari-Изменение Веса