Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
19 фев 21
phatguy619- Журнал, 19 фев 21
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Negative 30 lbs. this evening. Not sure I want to ease up...been dropping so fast. OMAD is the difference and sticking to a focused meal outlook and follow through. Daily meal is planned the night before and followed using FatSecret. Some exceptions but few needed. Super Bowl and Valentine's day were mild exceptions. A little over 20+ pounds is the ultimate weight loss goal...Shooting for June, if not sooner. Let's Go!
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2021:
1643 ккал
Жир: 64,86г | Белк: 112,73г | Углев: 151,99г.
Ужин:
Kirkland Signature Organic 2% Reduced Fat Milk, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick, Young Green Onions, Jalapeno Peppers, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Optifiber, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, 365 Organic Steel Cut Oats.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome, I’m so impressed keep up the great work!
20 фев 21 написано членом:
Augusta888
Ty
20 фев 21 написано членом:
phatguy619
great work
20 фев 21 написано членом:
HeBrewZ
Thanks for the prop...I wish all the best.
21 фев 21 написано членом:
phatguy619
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю