Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
20 фев 21
IrinaOrl- Журнал, 20 фев 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021
77 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2021:
1135 ккал
Жир: 41,00г | Белк: 119,77г | Углев: 75,41г.
Завтрак:
Помидоры, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Перекресток Авокадо.
Обед:
Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Редис, грудка индейки запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат капуста/огурцы, Моремания Гребешок Филе Курильский.
подробнее ...
2011 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю