Ltorres.20- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя Ltorres.20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Galletas de avena con chips de chocolate🤤

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

2317 ккал

Жир: 61,73г | Белк: 185,19г | Углев: 266,73г. Завтрак: Nestlé Chocapic, Del Pedregal Crema de Avellanas y Cacao, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Обед: Wasil Arvejas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). Ужин: Galleta de Avena, Pan Integral, Palta. Перекус/Другое: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Melón , Lechuga, Brócoli, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. подробнее ...

65 Сторонников Поддержка

Комментария

Uh, podrías compartir la receta? Porfis👀

19 фев 21 написано членом: poralte

Sii obvio Mezclar 3 huevos, 2 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de agave (también puedes usar miel o tagatosa) y 50 gotas de estevia. Una vez mezclado lo anterior, añades 2 tazas de avena instantanea, 1/4 de taza de harina de avena y una cucharadita de bicarbonato, mezclas todo hasta que formes una especie de masa, ahi le agregas chips de chocolate a tu gusto, estiras esa masa y con algo redondo o un molde vas formando las galletas. Horneas a 180° por 12 a 14 minutos y listo, hay que mirarlas si porque se queman rapido

19 фев 21 написано членом: Ltorres.20

Uuu que rico!!

19 фев 21 написано членом: antoniaolatee

Se puede remplazar por aceite de coco? 🥥

19 фев 21 написано членом: ankaa!

Sii, el aceite de coco es ideal igual, yo use de oliva pq no tenia

20 фев 21 написано членом: Ltorres.20

Cuántas salen aprox?

20 фев 21 написано членом: poralte

Entre 10 y 12 de unos 5-6 cm de diametro aprox

20 фев 21 написано членом: Ltorres.20

Gracias!

20 фев 21 написано членом: poralte


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ltorres.20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ltorres.20- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ltorres.20-Изменение Веса