nathings- Журнал, 19 фев 21

когда уже почти сделал омурис, а томатного соуса в доме не оказалось - зато была папина домашняя горчица:)))

---

1879 ккал

Жир: 86,83г | Белк: 95,01г | Углев: 154,48г.   Завтрак: Мандарины, Арахис, Сырники. Обед: Морковь по-Корейски, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеная капуста с морковью и луком. Ужин: Арахис, Мандарины, Горчица, Рис Вареный, Тушеная капуста с морковью и луком, Растительное Масло, Яйцо. Перекус/Другое: Чача. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...