Sara7200- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1766 ккал

Жир: 27,82г | Белк: 101,28г | Углев: 296,62г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Chobani Coconut Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Ужин: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Перекус/Другое: Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Low Fat Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar, Clementines. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса