Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
19 фев 21
Sara7200- Журнал, 19 фев 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2021:
1766 ккал
Жир: 27,82г | Белк: 101,28г | Углев: 296,62г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Chobani Coconut Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch.
Ужин:
Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch.
Перекус/Другое:
Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Low Fat Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar, Clementines.
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю