jontyboy- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lunch - 321 calories

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1463 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 74,92г | Углев: 163,47г. Завтрак: Asda Blueberries, Sweet Freedom Caramel Syrup, Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Porridge Oats. Обед: Ryvita Sweet Onion Crispbread, Asda Peach Slices in Fruit Juice, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Bramwells 30% Less Fat Salad Cream, Princes Sandwich Tuna in Brine. Ужин: Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill 50/50 No Crust. Перекус/Другое: Plain Pancakes , Almonds, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Only half a can of mackerel, rest tomorrow's lunch

19 фев 21 написано членом: jontyboy

Delicious! I love mackerel 😊 that's some commitment to leave half until tomorrow! Well done

19 фев 21 написано членом: My Farm Kitchen

Jonty is a machine! The master of commitment.

19 фев 21 написано членом: Anne_145

Thanks My Farm Kitchen & Anne_145. I eat the same meals week in week out so it's not so hard to leave half a tin 😀👍

19 фев 21 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса