Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
17 фев 14
bcbickford- Журнал, 17 фев 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2014
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2014:
1956 ккал
Жир: 74,15г | Белк: 137,63г | Углев: 197,67г.
Завтрак:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Berryhill Grape Jelly.
Обед:
Carrabba's Italian Grill Garlic Mashed Potatoes, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Garlic Rosemary Chicken, Olive Garden Breadsticks.
Ужин:
Brownie, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Designer Whey Strawberry Protein Powder.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2322 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю