Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
15 фев 21
luizcmf- Журнал, 15 фев 21
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2021:
1404 ккал
Жир: 50,44г | Белк: 84,59г | Углев: 153,34г.
Завтрак:
Açúcar, Leite Integral.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Ужин:
Qualitá Nozes sem Casca, Alho, Dori Amendoim tipo Japonês, Optimum Nutrition Whey Protein.
подробнее ...
266 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю