akrasnovaaa- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя akrasnovaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

50,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

986 ккал

Жир: 33,80г | Белк: 34,26г | Углев: 136,20г. Завтрак: Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Лианозовское Молоко 3,2%, Добродия Цельнозерновая Мука, Простой Йогурт (Обезжиренный), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Обед: Куриный Бульон. Ужин: Яблочный Сидр, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Царь Штрудель с Малиной, Baskin Robbins Пралине. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Дорожка - 35 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akrasnovaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akrasnovaaa- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

akrasnovaaa-Изменение Веса