greisy de bona- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

53,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1459 ккал

Жир: 44,96г | Белк: 116,98г | Углев: 141,58г. Завтрак: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Aurora Poulet, Morangos, Uvas, Tirolez Mussarela Light, Relva Verde Psyllium, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Обед: Araçá, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Lingen Chocolate 90% Cacau, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. Перекус/Другое: Yoki Milho para Pipoca, Kefir de Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. подробнее ...

296 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю