симен- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя симен | < Предыдущая Запись |Следующий >

сон 11 часов 11 минут
каллории 1600
из них ужин 520 в 19:00
вода 800
шагов 193 заболел
голодание 15 часов 57 мин

очень мало воды
совсем мало шагов,
поздний ужин

101,6 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1575 ккал

Жир: 68,44г | Белк: 53,36г | Углев: 189,77г. Обед: ВкусВилл Пряники Мятные , Хуторок Кефир 1%, Велес Сало Белорусское, Суп с фрикадельками. Ужин: Яйцо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Салат из зелёного лука и капусты, Кролик Тушеный, ВкусВилл Сало Белорусское. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

симен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

симен- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

симен-Изменение Веса