macsim2903- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя macsim2903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

81,8 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

3539 ккал

Жир: 153,38г | Белк: 158,23г | Углев: 389,91г. Завтрак: Дикси Крекер Классический, Окей Яблоки, Good Food Чернослив без Косточки, От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Арахисовая Паста, Cream Nuvo Творог 5%, Оладьи на Кефире, Myprotein BCAA, Село Зеленое Молоко 3,2%. Обед: Рис Вареный, Мистер Хе Морковча, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. Ужин: Село Зеленое Молоко 3,2% , Щи с Мясом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Творог 5%, От Мартина Семечки Отборные, Good Food Чернослив без Косточки. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macsim2903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macsim2903- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

macsim2903-Изменение Веса