Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
19 фев 21
jontyboy- Журнал, 19 фев 21
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Breakfast - 223 calories. Love porridge on a cold morning.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2021:
1463 ккал
Жир: 41,38г | Белк: 74,92г | Углев: 163,47г.
Завтрак:
Asda Blueberries, Sweet Freedom Caramel Syrup, Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Porridge Oats.
Обед:
Ryvita Sweet Onion Crispbread, Asda Peach Slices in Fruit Juice, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Bramwells 30% Less Fat Salad Cream, Princes Sandwich Tuna in Brine.
Ужин:
Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill 50/50 No Crust.
Перекус/Другое:
Plain Pancakes , Almonds, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Mmmm, love porridge, but it’s the only breakfast I add sugar to, so I’ll make do with imaging eating yours for the moment 😉
20 фев 21 написано членом:
gaelicgal
I used to use semi skimmed milk and sugar but changed to coconut mi,k and caramel Sweet Freedom to flavour 😀👍
20 фев 21 написано членом:
jontyboy
Ooh.. will consider that after my first 6 weeks of short, sharp shock, when I set my next plan - thanks for the ideas
20 фев 21 написано членом:
gaelicgal
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю