campingcar38- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя campingcar38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

et voilà s matin pesée 55.7 .vraiment contente,🍾👌🤗tous doucement j m approche de mon but final .il faut juste que je m motive plus sur l sport parsq en c moment jai vraiment la flemme, j n en fait pas régulièrement et j sai que sa m ferait tellement de bien physiquement et moralement. on va bien voir il annonce une semaine ensoleillée et en plus j suis en vacances 🌞😎.allez on arrive sur le week 👍trop bien bonne fin de semaine 😉

55,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1358 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 81,32г | Углев: 124,84г. Завтрак: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Carrefour Thé Vert à la Menthe, Activia Activia 0% Citron-Citron Vert. Обед: Auchan Pomélo Chinois, Pain Blanc, Auchan Comté, Lentilles Cuites, Herta Knacki. Ужин: Oeuf Dur, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Fonds d'artichauts, Super U Asperges Blanches Miniatures, Pâturages Skyr, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Перекус/Другое: Cookie de Beurre ou de Sucre, Clémentines, Café Expresso. подробнее ...

1366 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

45 Сторонников Поддержка

Комментария

c'est clair même en deçà de 9% de mg j'ai toujours un peu de bide.. âge et génétique jouent

19 фев 21 написано членом: fare whale

Vive les bourlet et les poignées d amour 😁🤣🤣

20 фев 21 написано членом: campingcar38

Pour le ventre j'ai le même problème et apparemment il faut faire du gainage et de l'endurance. Mais aussi des exercices de respiration.

20 фев 21 написано членом: magnico

D accord alors et bin tous en coeur on y vas👍 😁

20 фев 21 написано членом: campingcar38

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

campingcar38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

campingcar38- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

campingcar38-Изменение Веса