Fellipeazv- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя Fellipeazv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

94,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1404 ккал

Жир: 77,67г | Белк: 147,46г | Углев: 23,84г. Завтрак: Integralmedica Creatina, Cafezinho, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Обед: Alface, Peito de Frango. Ужин: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo Mexido, Bisteca Bovina. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100%. подробнее ...

994 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Дорожка - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fellipeazv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fellipeazv- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

Fellipeazv-Изменение Веса