Thiago Bordignon- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя Thiago Bordignon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jantar Saudavel

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

2107 ккал

Жир: 78,19г | Белк: 209,75г | Углев: 150,87г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Black Skull BCAA 4:1:1, Banana Nanica, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Italac Leite Desnatado. Обед: Ovo Frito, Peito Frango Desfiado Temperado. Ужин: Castelo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brasil Frutt Nozes, Aurora Tilápia, Limão, Ovo Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Repolho Branco Mercearia. Перекус/Другое: Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Protein Bar Avelã , Abacaxi, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica, Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate , Goiaba Vermelha, Ovo Cozido. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Poucas Calorias, ótimos macros a assim continuo na luta ja se foram 56 kg

18 фев 21 написано членом: Thiago Bordignon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiago Bordignon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiago Bordignon- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

Thiago Bordignon-Изменение Веса