Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
18 фев 21
tonybarb- Журнал, 18 фев 21
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021
105,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2021:
1861 ккал
Жир: 69,07г | Белк: 68,48г | Углев: 249,20г.
Завтрак:
Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Warburtons Thin Plain Bagel, Bananas, Coffee with Milk.
Обед:
Cheddar Cheese , Tesco White Bread Rolls, Bananas, Warburtons Thin Plain Bagel.
Ужин:
Green Giant Sweetcorn , Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Pork Sausage (Cooked) .
Перекус/Другое:
Cravendale Semi Skimmed Milk, Asda Raspberry Wheats, Jacob's Choc Gems, Walkers Wotsits (16.5g).
подробнее ...
3031 ккал
Упражнение:
ex bike prog 9 - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю