Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amber7887
Журнал
18 фев 21
amber7887- Журнал, 18 фев 21
Параметры Пользователя amber7887
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2021:
1630 ккал
Жир: 79,53г | Белк: 127,76г | Углев: 97,77г.
Завтрак:
Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Herbapol Herbata Malinowa, Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem.
Обед:
Kawa, All Nutrition Whey Protein (33g).
Ужин:
Piątnica Kefir, Smażona Pierś z Indyka, Sos Beszamelowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany).
Перекус/Другое:
Olza Prince Polo XXL.
подробнее ...
1508 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amber7887-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю