Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021
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62 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1925 ккал
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Жир: 76,60г | Белк: 112,62г | Углев: 193,38г.
Завтрак: Mercadona Pan Campeón del Mundo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Té Melocotón Cero, Edulcorantes (Sacarina), Alpro Bebida de Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso. Обед: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Ajo, Harina de Trigo, Mascato Porciones de Merluza, Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Guisantes Enlatados, Caldo Vegetal en Pastillas, Cebollas. Ужин: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado). Перекус/Другое: Hacendado Té Limón Cero, Hacendado Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Alpro Bebida de Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso, Alpro Bebida de Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso, Yaya María Super Croissant Clásico Manteca, Edulcorantes (Sacarina). подробнее ...
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постоянный вес
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