jontyboy- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dinner - 590 calories. Cheese sauce added after pic

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1415 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 73,30г | Углев: 165,37г. Завтрак: Sweet Freedom Caramel Syrup, Asda Porridge Oats, Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Blueberries. Обед: Asda Peach Slices in Fruit Juice, Kingsmill 50/50 No Crust, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Thick Sliced Oven Baked Dry Cured Ham, Branston Small Chunk Pickle, Carrots, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce. Ужин: Asda Green Beans, Asda Garden Peas, Asda Instant Cheese Sauce, Asda Wild Salmon, Asda Sweet Potato Mash, Brussels Sprouts, Cabbage, Leeks. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Almonds, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Proper good food

18 фев 21 написано членом: Dinawurri

Thanks Dinawurri 👍😀

18 фев 21 написано членом: jontyboy

That looks tasty! Love sprouts!

18 фев 21 написано членом: cee130

Thanks cee130👍😀

18 фев 21 написано членом: jontyboy

Food looks lovely

18 фев 21 написано членом: Daisy8245

Thanks Daisy8245. It was lovely. I usually have 4 veg of 100g but had 6 veg of various weighs as to finish the bags. 😀👍

19 фев 21 написано членом: jontyboy

Looks great! 😋👍👍

28 фев 21 написано членом: hobodon (호주부)

That looks lovely!! Liking all the greens!! X

28 фев 21 написано членом: jonesjen911

Thanks jonesjen911. I now have more veg and fish and less meat. Its works for me😀👍

28 фев 21 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса