danila402- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

94,3 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1906 ккал

Жир: 58,06г | Белк: 150,04г | Углев: 193,55г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курица по Французски, Макфа Макароны Отварные. Обед: Шарлотка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Хлебец, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...

3233 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса