josiamaro05- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя josiamaro05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café da manhã.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1016 ккал

Жир: 49,86г | Белк: 63,34г | Углев: 72,36г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Обед: Ovo Cozido, Tonini Linguiça Fina, Pepino Japonês. Ужин: Alface, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Seara Lombo tipo Canadense, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Melitta Café sem Açúcar, Leite (Leite Integral). Перекус/Другое: Banana Caturra. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josiamaro05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josiamaro05- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

josiamaro05-Изменение Веса