jontyboy- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lunch - 356 calories. Had 80g of tinned sliced peaches as well

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1415 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 73,30г | Углев: 165,37г. Завтрак: Sweet Freedom Caramel Syrup, Asda Porridge Oats, Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Blueberries. Обед: Asda Peach Slices in Fruit Juice, Kingsmill 50/50 No Crust, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Thick Sliced Oven Baked Dry Cured Ham, Branston Small Chunk Pickle, Carrots, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce. Ужин: Asda Green Beans, Asda Garden Peas, Asda Instant Cheese Sauce, Asda Wild Salmon, Asda Sweet Potato Mash, Brussels Sprouts, Cabbage, Leeks. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Almonds, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

how do I add pics please

18 фев 21 написано членом: Miranda Firth

Press on the camera icon at the top of the home page. Then click on the Take Photo. It simple from there

18 фев 21 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса