Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
18 фев 21
melissaknight- Журнал, 18 фев 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2021:
1542 ккал
Жир: 50,72г | Белк: 103,17г | Углев: 170,58г.
Завтрак:
Pepper Jack Cheese, Arnold Health Nut Wheat Bread, Spectrum Chia Seeds, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk.
Обед:
Wal-Mart Tilapia Fillets, Apples , Carrots .
Ужин:
Meat Loaf Made with Beef, Wal-Mart Tilapia Fillets, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits.
Перекус/Другое:
Publix Dark Chocolate Covered Almonds.
подробнее ...
1696 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю