Himbeerfisch- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1254 ккал

Жир: 42,14г | Белк: 72,68г | Углев: 143,83г. Завтрак: GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Orangensaft, Gekochtes Ei, Nordzucker Stevia Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Обед: Lauchzwiebeln, Aldi Bio Magerquark, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Olivenöl, Kartoffeln. Ужин: Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Kraft Miracle Whip Balance, Zwiebeln, Äpfel, Kartoffeln, Nadler Matjesfilet. Перекус/Другое: Rindfleisch Pastrami (Gepökelt). подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Сидеть - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich könnte heulen. Drei Tage ausgesetzt und jetzt alles von vorne. Heute ist meine vorletzte Hose geplatzt.

18 фев 21 написано членом: Himbeerfisch

Einfach dran bleiben und weitermachen! Das mit den Hosen hatte ich im Dezember 🤣 Wir schaffen das gemeinsam!!!

18 фев 21 написано членом: Yvonne1380

Danke für eure Unterstützung 😙 Heute war ich eine Stunde Radfahren, mit vielen fiesen Anstiegen, und bin fix und alle. Die letzte Tafel Schoki habe ich in den Keller verbannt. Ich hoffe da bleibt sie

18 фев 21 написано членом: Himbeerfisch

dort worry.

18 фев 21 написано членом: emywen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса