Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2014
|
116,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 36,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1271 ккал
|
Жир: 54,76г | Белк: 73,95г | Углев: 122,54г.
Завтрак: Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Franz english muffins, Fried Egg without Fat, Brown and Serve Pork Sausage. Обед: Zesty Guacamole, Jalapeno Peppers, Tomatoes, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Schwan's Fire Grilled Chicken Breast Fajita Meat, Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Daisy Sour Cream, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Ужин: Dean's Zesty Guacamole, Jalapeno Peppers, Tomatoes, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Schwan's Fire Grilled Chicken Breast Fajita Meat, Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Daisy Sour Cream, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Перекус/Другое: Darigold Half & Half, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee, Grapes, Strawberries, Kiwi Fruit, Brach's Candy Corn. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meddo Goldenhart-Изменение Веса
|
