Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DanielleRG
Журнал
16 фев 14
DanielleRG- Журнал, 16 фев 14
Параметры Пользователя DanielleRG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2014
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2014:
1984 ккал
Жир: 104,29г | Белк: 100,37г | Углев: 178,75г.
Завтрак:
Borden Shredded Cheddar Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), taco meat with mccormick seasoning, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, DeMet's Original Turtles.
Обед:
Long John Silver's Diet Pepsi (Medium), Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Long John Silver's Battered Fish.
Ужин:
Land O Lakes Pasturized processed American cheese, Red Gold Diced Tomatoes & Green Chilies (Mild), Onions, taco meat with mccormick seasoning, Columbia elbow noodles.
Перекус/Другое:
Girl Scout Cookies Caramel DeLights.
подробнее ...
2454 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Don't. Quit
16 фев 14 написано членом:
stmary
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DanielleRG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю