anyakatkovskay- Журнал, 18 фев 21

Завтрак на 549 кал. Овсяная каша с черносливом и изюмом на воде. Хлеб цельнозерновой натерла чесночком и ветчина(много,но надо было доедать,смотрела прямо в душу)))

---

1510 ккал

Жир: 46,30г | Белк: 68,99г | Углев: 211,94г.   Завтрак: Минская Марка Молоко 3,2%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Слонимский Мясокомбинат Ветчина "Гармония", Евроопт Чернослив, TA-TI Изюм Джамбо, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Обед: Кофе с Молоком, Годуновъ Печенье Овсяное, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Евроопт Гранат, Ehrmann Йогурт 0,3%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Перекус/Другое: Евроопт Гранат, Помидор Сливка, Ленивые Голубцы. подробнее ...