|
Завтрак в тарелке. 11:10 1) творог 2% 100гр 2) клубника 86гр 3) варенье брусничное 35гр 4) гранола чёрная 32гр 5) кофе молотый 6) молоко 2,5% 88гр Итого: 372 ккал (Б-25/ Ж-11/ У-51)
|
1965 ккал
|
Жир: 66,20г | Белк: 114,59г | Углев: 232,29г.
Завтрак: Му-У Молоко 2,5%, Granola Lab Кранч-Гранола «Кофе и Кокос», Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Ужин: Сиртаки Брынза 35%, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Rummo Макароны, Гранат, ВкусВилл Гранола Кофейная. подробнее ...
|
|
 Комментария
ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ! Специально для ВАС, мы создали БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🥬🍅🥒 у нас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно ПИТАТЬСЯ🥗, готовить вкусные блюда🥞, получите разнообразные рецепты📖 на любой бюджет, живое общение👭, разные марафоны стройности️ (5 дней, 14 дней, 40 дней в зависимости от марафона) (muscle) За время марафона вы можете распрощаться от 3-8 кг. 🤗 берём всех желающих стройнеть в дружной команде💃Как попасть? Легко👏
Чат находится в Viber, пиши мне ☎️☎️☎️ 89003914176 с пометкой(checkmark) "хочу стройнеть Все в ваших руках!(fist) Хватит ждать и смотреть на других! Присоединяйся к нашей команде единомышленников!😉(cool) Стань красоткой! (happy)
18 фев 21 написано членом: мона1
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katsiaryna00-Изменение Веса
|
