Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
16 фев 14
bcbickford- Журнал, 16 фев 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2014
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2014:
1978 ккал
Жир: 87,25г | Белк: 109,23г | Углев: 214,21г.
Завтрак:
Berryhill Grape Jelly, Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt).
Обед:
ShopRite Fresh Frozen Whole Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened), Designer Whey Strawberry Protein Powder, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza.
Ужин:
Chocolate Chip Cookie, Sam's Club Blueberry Muffin, Brownie.
Перекус/Другое:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2124 ккал
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю