симен- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя симен | < Предыдущая Запись |Следующий >

сон 8 часов 30 минут
каллории 1037
вода 1000
шагов 3900
голодание 12 часов

мало ходил и мало воды пил

101 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1538 ккал

Жир: 32,26г | Белк: 104,72г | Углев: 207,36г. Завтрак: Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. Обед: Пятерочка Багет Традиционный, Хуторок Кефир 1%, Курица Вареная, Картошка Тушеная. Ужин: Роллтон Бульон Куриный Домашний, Мясо Кролика, Салат из зелёного лука и капусты, Картофель Отварной, Курица Вареная. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

симен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

симен- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

симен-Изменение Веса