marksmith176- Журнал, 16 фев 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2014

93,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2014:

4132 ккал

Жир: 134,24г | Белк: 275,19г | Углев: 406,27г. Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Harris Teeter Orange Juice, Bonne Maman Strawberry Preserves, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Chicken Breast Skinless, Creamsicle Swirl, Mrs. Fields Chocolate Fudge Brownie, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Ужин: Creamsicle Swirl, Chicken Breast Skinless, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Archer Farms Lightly Salted Reduced Fat Potato Chips, Coors Blue Moon Beer. Перекус/Другое: Chicken Breast Skinless, Mama Mellace S'mores Snack Mix. подробнее ...

Набралось 10,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 16 фев 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса