alferreira- Журнал, 16 фев 14

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2014

85,2 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2014:

1119 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 46,51г | Углев: 123,65г. Завтрак: Skippy Creamy Peanut Butter, Waffle Simples. Обед: Torta de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Kibe Frito, Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante, Coxinha. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 16 фев 14

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса