Molot123- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя Molot123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

142,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

2756 ккал

Жир: 129,62г | Белк: 150,65г | Углев: 250,80г. Завтрак: Котлеты из Индейки, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Сыр Российский, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Бигус, Курник. Ужин: Творожные Кексы, Капуста, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Сметана , Печеночные Котлеты, Котлеты из Говядины, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Эклер. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Molot123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Molot123- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

Molot123-Изменение Веса