o.kakovkina- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1641 ккал

Жир: 100,69г | Белк: 83,71г | Углев: 107,44г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Paulig Кофе Молотый, Бежин Луг Молоко 3,2%. Обед: Салат Овощной с Маслом, Тарусский Молочный Завод Сыр Мягкий без Созревания, Чай. Ужин: Салат Щетка, Сироп, Творог 5%, Чай, Очищенные Семена Подсолнечника, Бежин Луг Кефир 2,5%. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Спортзал - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса