Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
18 фев 21
justduing- Журнал, 18 фев 21
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021
83 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2021:
2439 ккал
Жир: 50,87г | Белк: 206,79г | Углев: 293,13г.
Завтрак:
태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿.
Обед:
북어국, 현미잡곡밥, 미가온푸드 닭가슴살 한끼 통살 핵불닭, 고등어.
Ужин:
참나물, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 현미잡곡밥.
Перекус/Другое:
코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 키위 열매, 신라면 건면, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 솔티드카라멜.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю