luizaudr- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя luizaudr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

101,3 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1339 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 59,25г | Углев: 147,24г. Завтрак: Oreo Oreo (4), 3 Corações Cappuccino Chocolate. Обед: Arroz à Piamontese, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro), Sadia Bacon em Cubos. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa Avelã, Itambé Leite Desnatado Pro, Capuccino caseiro sem leite, Maçãs Fuji, Chá Verde, Leão Chá Preto. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

luizaudr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю