anggitarhm- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя anggitarhm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

974 ккал

Жир: 24,49г | Белк: 69,37г | Углев: 116,65г. Завтрак: Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Обед: Daging Kambing, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam. Ужин: Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Перекус/Другое: Maicih Basreng. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anggitarhm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anggitarhm- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

anggitarhm-Изменение Веса