alenabgk- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1796 ккал

Жир: 67,42г | Белк: 143,78г | Углев: 156,15г. Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Do4a Lab Протеин, Серышевский Кефир 1%, Груша, Фундук Фундук Натуральный, Серышевский Творог Обезжиренный , Укроп, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Horeca Select Сыр Чеддер, Мегамарт Авокадо, Яйцо. Ужин: Halloren Royal Mints, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Грейпфрут, Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Серышевский Творог Обезжиренный , Азбука Вкуса Лапша Удон с Креветками, Тунец, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса