brendadb_- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя brendadb_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1064 ккал

Жир: 57,43г | Белк: 78,82г | Углев: 58,59г. Завтрак: Huevo, NuMeat Extra Lean Cooked Ham, Kirkland Signature Water, Goya Chia Seeds, Driscoll's Strawberries, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas. Обед: Publix Green Bell Pepper, Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon, Mero. Ужин: Great Value Seasoned Sirloin Philly Steak, Mozzarella Fresca 100% Natural Fresh Mozzarella, Bob Evans Lettuce & Tomato, Subway Cucumbers. Перекус/Другое: Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Clio Greek Yogurt Bar Blueberry. подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Пресс - 15 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Very healthy 😊

18 фев 21 написано членом: jenny3781

Goid variety.

18 фев 21 написано членом: ruthe1213


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brendadb_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brendadb_- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

brendadb_-Изменение Веса