Elirapallo- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tortitas de arroz con mantequilla de cacahuete y plátano 3 me comí y un yogur griego para subir la proteína y al gym! Una hora de espalda y tríceps 🏋🏻‍♀️💪🏻y media de cardio en cinta🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

881 ккал

Жир: 49,37г | Белк: 53,54г | Углев: 56,24г. Ужин: Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Queso Gouda. Перекус/Другое: Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Lidl Tortitas de Arroz. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Corre anda - 30 минуты, Entrenamiento espalda y triceps - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса