Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
17 фев 21
Elirapallo- Журнал, 17 фев 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tortitas de arroz con mantequilla de cacahuete y plátano 3 me comí y un yogur griego para subir la proteína y al gym! Una hora de espalda y tríceps 🏋🏻♀️💪🏻y media de cardio en cinta🏃🏼♀️🏃🏼♀️
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2021:
881 ккал
Жир: 49,37г | Белк: 53,54г | Углев: 56,24г.
Ужин:
Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Queso Gouda.
Перекус/Другое:
Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Lidl Tortitas de Arroz.
подробнее ...
2295 ккал
Упражнение:
Corre anda - 30 минуты, Entrenamiento espalda y triceps - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю