Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FJMPontes
Журнал
17 фев 21
FJMPontes- Журнал, 17 фев 21
Параметры Пользователя FJMPontes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almoço!
Miolo de alcatra, salada de pepino, tomate, coentro azeite vinagre de maçã sal marinho e 180 gr de batatas smiles assadas no forno!
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2021:
2563 ккал
Жир: 142,88г | Белк: 150,61г | Углев: 196,75г.
Завтрак:
Seven Boys Bisnaguinha, Quatá Queijo de Coalho, Tauste Pão Mineiro, Parmalat Leite Integral, Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos .
Обед:
Sadia Miolo de Alcatra, McCain Batata Smiles, Tomates, Pepino Japonês.
Ужин:
Probiótica 100% Pure Whey Morango, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Copra Óleo de Coco Virgem, Omelete, Bacon (Curado, Frito, Cozido).
Перекус/Другое:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele.
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Работа - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
77 Сторонников
Поддержка
Комментария
😍😍sem se privar de carboidratos!
17 фев 21 написано членом:
Marina.cdc
Amo demais essa batata 😋
17 фев 21 написано членом:
tomphelipe
A carne parece bem apetitosa, não suma, têm dias que são ruins mesmo. Eu não procuro aprovação de ninguém, até alguns caras que seguia carnívoros são decepcionantes, muitos só querem fama, $$$$, etc. Não se importe como eu penso na alimentação e sim como te admiro mesmo fazendo ao contrário kkk. Boa noite!
17 фев 21 написано членом:
Josias M.C.
Como fizeram falta suas postagens! Super ajudam e incentivam! Fui até olhar seu perfil no insta, fico feliz de voltar!!! Grata sempre e bom ano!!!
19 фев 21 написано членом:
claudiaand
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FJMPontes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю