olga_zakhar- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя olga_zakhar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

57,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1499 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 95,68г | Углев: 185,12г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Обед: Слабое Кофе с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Ужин: Чай с Молоком, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Рисовая Лапша (Вареная). Перекус/Другое: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_zakhar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_zakhar- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

olga_zakhar-Изменение Веса