Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasia_LCHF
Журнал
17 фев 21
Anastasia_LCHF- Журнал, 17 фев 21
Параметры Пользователя Anastasia_LCHF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ужин 690кал. Омлет с сыром два вида, лосось и базилик с ростками гороха
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2021:
1582 ккал
Жир: 116,16г | Белк: 81,90г | Углев: 53,40г.
Обед:
Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Ростки Гороха, Сиртаки Сыр Фета , Базилик, Spainolli Оливки с Косточкой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Красный Лук, Kerrygold Чедр Сыр, Cemoi Темный Шоколад 90%, Малина, Черника, Перекресток Киви Голд.
Ужин:
Lindt Горький Шоколад 85%, Elpis Масло Авокадо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Ростки Гороха, Siera Nams Голландский Сыр, Запеченный или Жареный Лосось, Окское Яйцо, Siera Nams Чеддер Красный.
подробнее ...
2381 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Забыла про кофе с миндальным молоком Alpro No Sugar 100ml.
17 фев 21 написано членом:
Anastasia_LCHF
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
17 фев 21 написано членом:
ngdsdk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasia_LCHF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю