mihailsk- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя mihailsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

2525 ккал

Жир: 79,08г | Белк: 192,56г | Углев: 263,66г. Завтрак: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Каравай Хлеб Дарницкий, Мандарины, Яблоко. Обед: Пятерочка Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе Вареное, Магнит Холодец Домашний. Ужин: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Московская , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Красная Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: АО Тандер Яблоко, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihailsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihailsk- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

mihailsk-Изменение Веса