Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
17 фев 21
love2educate- Журнал, 17 фев 21
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I go up I go down... bang! A little sore, a little tired. Late workout and dinner.
102,2 кг
Потеряно до сих пор:
29,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2021:
2283 ккал
Жир: 65,31г | Белк: 214,80г | Углев: 167,80г.
Завтрак:
Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half).
Обед:
Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise.
Ужин:
Old Fashioned, Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Pesto Sauce, Kale , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Great Value Cannellini Beans.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Honeycrisp Apples, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), PBfit Peanut Butter Powder, dotFIT Lean MR, Green Peas (Frozen) , Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese.
подробнее ...
3457 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю