mysize10- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1383 ккал

Жир: 92,56г | Белк: 81,69г | Углев: 61,09г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Science Ketogenic Meal Shake, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Pears, Sunset Mini Cucumbers, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Обед: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg & Romaine, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Slim-Fast Keto Shake. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Water, Sports Research MCT Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса