|
Неимоверно захотелось десерт после обеда. Было решено слепить из того, что есть в холодильнике. Обе вафли вышли на 123 гр., 196 ккал. Без начинки. Одно яблоко, около 50 мл ацидофилина и 40 гр муки. Я бы лучше использовала яйцо вместо ацидофилина, но его не было. Думаю, поэтому они получились немного влажные и разделились на две части, поэтому вместо двух вышло четыре, а я и не против)))
|
1366 ккал
|
Жир: 62,84г | Белк: 76,26г | Углев: 127,86г.
Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бодрость Цикорий Жидкий, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Варенье из Смородины, ВкусВилл Ацидофилин, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Перепелиное Яйцо. Обед: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Сало, Чеснок, Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста. Ужин: ВкусВилл Финики Меджул, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Салат Месклам. Перекус/Другое: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Ацидофилин, ВкусВилл Яблоко Карамелька. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Stupina.MS-Изменение Веса
|
