Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
17 фев 21
jontyboy- Журнал, 17 фев 21
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Breakfast. Back to one of the old favourites - 196 calories. Asda branflakes 40g, Asda coconut milk 100ml, Asda blueberries 40g & 5ml Sweet Freedom syrup
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2021:
1453 ккал
Жир: 41,67г | Белк: 59,68г | Углев: 174,42г.
Завтрак:
Asda Blueberries, Sweet Freedom Caramel Syrup, Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Bran Flakes.
Обед:
Asda Pear Halves, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Ryvita Sweet Onion Crispbread.
Ужин:
Heinz Tomato Ketchup, Branston Baked Beans, Richmond Meat Free Sausages, McCain Home Chips, Egg.
Перекус/Другое:
Almonds, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ooh, gotta love a bowl of bran flakes
18 фев 21 написано членом:
gaelicgal
They took a bit of getting used to for me but I love them now gaelicgal 😀👍
18 фев 21 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю